Mindfulness training Online

Nu de mogelijkheden om in een groep een training te beoefenen niet mogelijk is, is dit een heel mooie manier om toch een mindfulness training te volgen. Je volgt de bijeenkomsten thuis met dezelfde oefeningen en materialen als bij de reguliere mindfulness training.

on-line training; Mindfulness coaching


Kenmerken Online Mindfulness training

Je volgt de training thuis in je eigen omgeving, maar je hebt toch de steun aan het oefenen in een groep. Wekelijks houden we online live-sessies en krijg je de inhoud van de live-sessies aangeboden. Tijdens deze sessies doen we gezamenlijk oefeningen, is er mogelijkheid om ervaring uit te wisselen en vragen te stellen. Daarbij ontvang je een cursusboek waarin de thema's worden toegelicht en heb je toegang tot een app waarin de mindfulness-oefeningen aangeboden worden. Tot nu zijn ervaringen met deze online-bijeenkomsten positief!
  • Je volgt de bijeenkomsten online live-thuis mbv het programma Zoom (app of site)
  • Je volgt de officiële acht weekse mindfulness training
  • Tijdens de sessie doen we oefeningen, wisselen we ervaringen uit en kun je vragen stellen
  • Elke week een video die het onderwerp van het thema die week ondersteund
  • In het curusboek dat je ontvangt wordt het thema toegelicht en worden de oefeningen uitgelegd
  • Je doet de mindfulness oefeningen thuis met een app zoals we ook doen bij de reguliere mindfulness training
  • Je krijgt ook oefeningen, tips en aanwijzingen hoe je mindfulness in het dagelijks leven kunt integreren
  • De training is op woensdagavonden of donderdagavonden of vrijdagochtend
  • We oefenen in een groep van 4 tot max 8 personen
  • Trainer : Marc Lenten
  • De training is op woensdag of donderdagavond van 20.00 tot ongeveer 21.30, op vrijdagochtenden van 9.30 tot ongeveer 11.00
  • Startdata: 8 april (woensdag) 16 april (donderdag) 17 april (vrijdagochtend)
  • De kosten van deze online training bedragen slechts 285 euro, als je verzekeraar niet vergoed betaal je slechts 220 euro
    Aanmelden online training     

Interesse in een online mindfulness training?

Mocht je geinteresseerd zijn in een on-line mindfulness training maar je hebt nog wat vragen, neem dan contact met me op:
marc (at) insightmindfulness.nl of bel 06-52243162